Buah nanas memang sangat menyegarkan serta memiliki rasa yang kadang asam dan manis. Dibalik kesegaran buah nanas ternyata juga memiliki khasiat yang mampu untuk menurunkan berat badan. hal ini karena nanas banyak mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. bukan itu saja, kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalamnya juga baik untuk tubuh yang sehat. Sistem kerja nanas untuk menurunkan berat badan yakni dengan cara melancarkan pencernaan sehingga kotoran akan cepat terbuang dan tidak menumpuk didalam tubuh.
seperti yang telah dikutips vemale.com, hanya dengan memakan buah nanas selama 3 hari saja, maka lemak padah tubuh akan cepat luntur. tips diet dengan buah nanas ini pertama kali ditemukan Joan Metzger dan terus dikembangkan menjadi suplemen nanas yang cocok untuk diet. Menurut Metzger, dengan diet nanas mampu menurunkan berat badan sampai 20Kg hanya dengan waktu 6 minggu saja.
Agar program diet nanas ini berhasil, diet nanas juga harus di padukan dengan ikan tuna. Jadinya kamu perlu makan ikan Tuna juga untuk kebutuhan protein tubuh. Waktu penggunaannya yakni, kamu harus mengkonsumsi nanas disertai air putih di hari pertama, kemudian di hari kedua Kamu harus mengkonsumsi ikan tuna sebanyak 2 kali sehari disertai dengan nanas dan air putih. dan di hari ketiga kamu bisa mengulangi cara tersebut seperti dihari pertama.
Namun bagi kamu yang punya gangguan pencernaan tidak dianjurkan melakukan program diet ini. Selain itu Diet dengan nanas ini merupakan cara diet yang susah sekali dilakukan, sebab banyak yang alergi terhadap nanas, sehingga bagi kamu yang alergi dengan nanas juga tidak disarankan melakukan program diet dengan cara ini. Bukan itu saja, merkuri yang terkandung pada ikan Tuna dapat menimbukan sakit kepala. Bahkan jika program diet nanas ini tidak dilakukan secara teratur dapat membuat berat badan naik kembali
Namun ada cara lain untuk program diet nanas ini seperti yang dikutip dari situs health101.com, kombinasi diet nanas bukan dengan ikan Tuna, melainkan menggunakan ayam untuk asupan protein di dalam tubuh. Berikut cara diet dengan program diet nanas
- Sarapan : Yoghurt rendah lemak, oatmeal, dan 3 potong Nanas
- Snack : 1 potong roti Gandun yang sudah dipanggang, 1 gelas jus nanas, dan 1 butir telur rebus
- Makan siang : Ikan atau ayam bakar, sup sayur
- Makan Malam: nanas dan salad ayam.
Agar program diet untuk menurunkan berat kamu cepat berhasil, sebaiknya mengkonsumsi nanas yang masih segar, bukan buah nanas yang sudah dikemas dengan kaleng. Itulah penjelasan mengenai cara diet dengan nanas, semoga program diet kamu berhasil.
EmoticonEmoticon